Catégorie : Se dépenser

Challenge sportif #3 - spécial seniors - séance du 7 avril

Solidarité Bègles COVID-19
Solidarité Bègles COVID-19

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Les éducateurs sportifs du service des sports ont mis en place des « challenges Béglais ». Les objectifs : égayer et occuper vos journées, prendre un moment pour soi, rester en forme et préparer l’été pendant le confinement.

Nous vous proposerons différentes séances d’activité physique pour garder la forme pendant cette période si particulière. Vous pouvez réaliser la même séance avec ou sans chaise, elle peut se réaliser en appartement, assurez-vous d’avoir assez d’espace, poussez les meubles par exemple.

Télécharger la fiche explicative en .pdf

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