Se dépenser

Des séances sport et bien-être adaptées à votre niveau, faciles à réaliser chez vous pour rester en forme et préparer l’été. 

Catégorie : Se dépenser

Le DOJO Béglais à la maison - du 4 au 9 mai

Le DOJO Béglais à la maison - du 4 au 9 mai
En cette période de confinement, l’équipe du Dojo Beglais vous donne rdv sur Zoom.fr chaque semaine et durant tout le confinement. Pour continuer d’avoir une pratique encadrée, avec les bons gestes et positionnements pour éviter les traumatismes, ...
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Le DOJO Béglais à la maison - du 4 au 9 mai

En cette période de confinement, l’équipe du Dojo Beglais vous donne rdv sur Zoom.fr chaque semaine et durant tout le confinement. Pour continuer d’avoir une pratique encadrée, avec les bons gestes et positionnements pour éviter les traumatismes, ...
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Parcours / jeux pour les tout petits

Les éducateurs sportifs du service des sports ont mis en place des « challenges Béglais ». Les objectifs : égayer et occuper vos journées, prendre un moment pour soi, rester en forme et préparer l’été pendant le confinement.
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Trois petits jeux à faire avec les enfants !

Les éducateurs sportifs du service des sports ont mis en place des « challenges Béglais ». Les objectifs : égayer et occuper vos journées, prendre un moment pour soi, rester en forme et préparer l’été pendant le confinement. ...
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Séance de relaxation - challenge sportif #3

Les éducateurs sportifs du service des sports ont mis en place des « challenges Béglais ». Les objectifs : égayer et occuper vos journées, prendre un moment pour soi, rester en forme et préparer l’été pendant le confinement.
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Challenge sportif #1 - Marche seniors

Les éducateurs sportifs du service des sports ont mis en place des « challenges Béglais ». Les objectifs : égayer et occuper vos journées, prendre un moment pour soi, rester en forme et préparer l’été pendant le confinement.
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